ชาจากดอกไม้เป็นเครื่องดื่มที่ได้จากการต้มดอกไม้แห้งหรือกลีบดอกไม้ในน้ำร้อน ชาเหล่านี้มีรสชาติที่หลากหลาย ตั้งแต่รสหวานอ่อนๆ ไปจนถึงรสเปรี้ยวอมขม และยังมีสีสันที่สวยงามอีกด้วย สาวๆจำนวนมากชื่นชอบการดื่มชาแบบนี้ ไม่ว่าจะเป็นนักแสดงหรือดาราหนังโป๊ เพราะนอกจากความอร่อยแล้ว ชาจากดอกไม้ยังมีคุณสมบัติทางโภชนาการและการรักษาที่หลากหลาย
ประโยชน์ต่อสุขภาพของชาจากดอกไม้
- 1. ชาจากดอกไม้มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ซึ่งช่วยปกป้องเซลล์จากความเสียหายที่เกิดจากอนุมูลอิสระ อนุมูลอิสระเป็นโมเลกุลที่ไม่เสถียรซึ่งสามารถนำไปสู่การเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคมะเร็ง โรคหัวใจ และโรคอัลไซเมอร์
- 2. ชาจากดอกไม้บางชนิด เช่น ชาคาโมมายล์และชามะลิ ยังมีฤทธิ์สงบประสาท ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวลได้ นอกจากนี้ ชาเหล่านี้ยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ ซึ่งอาจช่วยบรรเทาอาการของโรคต่างๆ เช่น โรคข้ออักเสบและโรคหอบหืด
มีชาจากดอกไม้หลากหลายประเภท แต่ละประเภทมีรสชาติและสรรพคุณที่เป็นเอกลักษณ์ของตนเอง ต่อไปนี้คือชาจากดอกไม้บางชนิดที่ได้รับความนิยมมากที่สุด
- ชาคาโมมายล์ ชาคาโมมายล์มีกลิ่นหอมและรสชาติที่นุ่มนวล ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล และยังมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ การดื่มก่อนดูหนังโป๊จะทำให้รู้สึกสงบและมีสมาธิ สัมผัสถึงความเสียวได้มากขึ้น
- ชามะลิ ชามะลิมีกลิ่นหอมที่เป็นเอกลักษณ์และรสชาติที่หวานเล็กน้อย ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล
- ชาเก๊กฮวย ชาเก๊กฮวยมีกลิ่นหอมที่สดชื่นและรสชาติที่หวานเล็กน้อย ช่วยลดความร้อนในร่างกาย ช่วยลดอาการร้อนใน และปรับสมดุลอุณหภูมิในร่างกายให้เป็นปกติ เหมาะกับผู้สูงอายุและวัยทำงาน
- ชากุหลาบ ชากุหลาบมีกลิ่นหอมที่หวานและรสชาติที่ฝาดเล็กน้อย ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล และยังมีฤทธิ์ต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้ยังเป็นยาระบาย ช่วยให้ขับถ่ายได้ง่าย
การชงชาจากดอกไม้เป็นเรื่องง่ายๆ คุณสามารถใช้เวลาสั้นๆก่อนจะเริ่มดูหนังโป๊ในการรังสรรค์เครื่องดื่มที่ดีต่อสุขภาพ ต่อไปนี้คือขั้นตอนง่ายๆ เริ่มจากใส่ดอกไม้แห้งหรือกลีบดอกไม้ 1-2 ช้อนโต๊ะลงในกาน้ำชา เติมน้ำร้อนลงในกาน้ำชา ปล่อยให้ชาแช่เป็นเวลา 5-10 นาที แล้วกรองชาลงในถ้วยก่อนดื่ม สามารถเติมน้ำตาลหรือนมได้
ข้อควรระวัง แม้ว่าชาจากดอกไม้จะมีประโยชน์ต่อสุขภาพ แต่ก็มีข้อควรระวังบางประการที่ควรทราบ ได้แก่ สตรีมีครรภ์หรือให้นมบุตรควรปรึกษาแพทย์ก่อนดื่มชาจากดอกไม้บางชนิด ผู้ที่แพ้ดอกไม้หรือพืชบางชนิดควรหลีกเลี่ยงการดื่มชาจากดอกไม้ที่ทำจากดอกไม้หรือพืชเหล่านั้น การดื่มชาจากดอกไม้มากเกินไปอาจทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้องและคลื่นไส้